Comment être heureux ?
Qu’est-ce qui fait le bonheur ? Voilà une question existentielle que chacun de nous s’est posée au moins une fois dans sa vie. L’amour joue bien évidemment un rôle essentiel pour être heureux. Le sentiment d’être aimé crée chez nous de l’assurance, de la confiance et de l’estime de soi. Mais l’amour ne se suffit pas toujours. On ne vit pas d’amour et d’eau fraîche. La réussite professionnelle concourt également à notre bonheur. L’épanouissement professionnel nous fait trouver notre place dans la société. Néanmoins, réunir ces critères n’implique pas forcément le bonheur. Alors, comment être heureux ?
Faut-il être en couple pour être heureux ?
Certains répondent sans hésiter oui à cette question. D’autres nuanceront leurs réponses. En vérité, être en couple ou pas, là n’est pas la question. L’important est l’épanouissement de chacun. Ceux qui n’ont pas d’amoureux peuvent très bien ressentir toute la joie de vivre en s’entourant d’amis, ou tout simplement en décidant d'avoir un bébé à qui donner de l'amour. Etre aimé ne signifie pas forcément mari ou petit ami. C’est également la famille, les proches, des personnes qui nous sont chères et qui nous aident à progresser dans la vie.
Evidemment, ceux qui ont trouvé l’âme sœur peuvent s’estimer chanceux. Encore faut-il qu’il s’agisse du bon. En effet, un mariage sur deux finit par un divorce. Deux femmes sur trois sont malheureuses en ménage. Il ne faut jamais se précipiter. À la question "est-ce qu’il m’aime ?", vous devez aussi vous poser la question "est-ce que la relation a un avenir ?".
La position sociale est-elle importante pour être heureux ?
Le regard des autres a une importance cruciale sur l’estime de soi. Si la réussite professionnelle nous donne de l’estime, l’échec social est un véritable poison.
En effet, c’est bien souvent le point de départ du complexe. Nombreux ont connu la descente aux enfers après un échec social. Ils n’ont plus d’amis, ils n’osent même plus sortir. N’est-ce pas là le véritable sens d’être malheureux ?
D’autres obtiennent une position sociale confortable, sans pour autant atteindre le bonheur. La raison est souvent l’absence de passion, une voie forcée. Une personne qui suit sa vocation a plus de chance de trouver le bonheur malgré une vie simple qu’une personne qui a tiré un trait sur ses rêves malgré toute la richesse du monde.
Important : il n’est jamais trop tard pour tout recommencer. N’hésitez pas à tout abandonner et à repartir de zéro lorsque vous sentez que vous n’êtes pas heureux.
Quels sont les caractères à adopter pour être heureux ?
Il existe des caractères et des attitudes que vous pouvez adopter pour influer sur votre bonheur, qu’il s’agisse de bonheur en amour ou de bonheur au travail et dans la société en générale.
La tolérance, une règle d’or à apprendre
La tolérance est une vertu que tout le monde n’a pas. Et pourtant, elle vous permet de tout surpasser, les disputes, les insultes, les regards des autres. Apprendre la tolérance, c’est apprendre à être heureux.
La confiance en soi, point de départ pour être heureux
Il ne faut pas attendre que les autres vous estiment pour vous estimer vous-même. La confiance en soi désigne la foi en vous-même, en ce que vous faites. Vous convaincrez plus facilement les autres si vous êtes convaincu par vous-même. La confiance en soi est le point de départ de l’épanouissement personnel, donc du bonheur.
L’ouverture aux autres
Celui qui se replie sur lui-même a de forte chance de tomber dans la dépression que de trouver le bonheur. Autant que possible, vous devez vous mélanger aux autres. C’est aussi par ses amis et son entourage que vient le bonheur. Parfois, il est même utile de faire la paix avec vos ennemis. Effacez le passé pour aller de l’avant.
