Avez-vous peur de vieillir ?

La question de l’âge est très souvent un sujet tabou au sein de notre société. Notre mode de vie actuel tend d’ailleurs à repousser les limites du temps, et à nous faire paraître de plus en plus jeunes. Derrière cet engouement se cache peut-être la peur de vieillir et de voir arriver une autre peur plus importante encore... Découvrez dans cet article les causes et les conséquences de la peur de vieillir.

Les causes plus profondes de la peur de vieillir

La peur de vieillir ne s’arrête pas à la peur de voir apparaître des cheveux blancs, mais tire son origine de peurs bien plus profondes.

La peur de la mort

La première cause derrière cet acharnement à repousser les limites du temps est sans doute la peur de la mort. Cette peur panique de l’inconnu se voit amplifiée avec l’âge et chaque jour qui passe nous confronte à l’éventualité de mourir.

Il peut s’agir de la peur de notre propre décès, mais aussi de celui des personnes autour de nous, à mesure que les années défilent.

Le cerveau humain ne peut se faire à cette fatalité et tente par tous les moyens en son pouvoir d’échapper à ce destin. Cette peur a inspiré plusieurs recherches afin de trouver un remède, jusqu’ici sans succès.

La peur de se voir défiguré

Derrière la peur de vieillir se cache également la peur de voir son corps se décomposer devant ses yeux. Les effets du temps sur l’organisme sont parfois si violents que leur vue sur d’autres peut générer des traumatismes.

Une nouvelle fois, l’humain s’est appliqué à trouver les moyens d’y remédier et la médecine esthétique, les cosmétiques anti-âges semblent aujourd’hui atténuer cette dégradation.

Néanmoins, les marques du temps qui passe ne peuvent tarder à se dévoiler peu importe les efforts fournis par l’homme.

La peur de tomber dans l’oubli

La peur de vieillir peut aussi révéler une peur de tomber dans l’oubli. En effet, on considère souvent tout ce qui est vieux comme appartenant au passé et digne d’être remplacé par du neuf.

Par association d’idées, la peur de vieillir induit une peur de se faire rejeter sur le plan social, professionnel ou amoureux. Cette peur amène très souvent certains sujets à mentir sur leur âge pour, selon eux, se faire accepter en société.

Les effets de la peur de vieillir

Cette peur, bien que compréhensible, a des conséquences néfastes sur le bien-être des personnes notamment à cause du stress.

Très souvent, lorsqu’on est sujet à la peur de vieillir, aucune circonstance ne peut diminuer cette insatisfaction qui nourrit nos frustrations. Le sujet se voit constamment sous un mauvais angle et la peur de vieillir a repris le dessus sur tous les autres aspects de la vie.

Cette frustration grandissante mène la voie à une maladie grave arrivée au stade de dépression.

Retrouver le goût de vieillir en toute sérénité

Toutefois, bien que vieillir soit une fatalité, elle peut être l’occasion de voir la vie dans d’autres perspectives et d’envisager de profiter du temps qui passe.

Reprendre confiance en soi

D’emblée, tout porte à croire que la peur de vieillir ne laisse aucune place à l’estime qu’une personne puisse avoir pour soi.

Il est pourtant important de dissocier l’âge et l’aspect physique de l’être intérieur. En effet la jeunesse, l’appartenance à une classe d’âge n’est en rien un critère essentiel du bien-être car le « moi » intérieur n’en dépend pas.

Ce que l’on est, nos valeurs restent inchangées malgré les marques du temps et il est essentiel de retrouver confiance en soi.

Prendre soin de son corps

L’une des manières les plus efficaces de s’épanouir avec le temps est d’accentuer l’attention que l’on porte à son corps.

Prendre soin de son corps, lui offrir des cures de beauté et de bien-être régulières permet de gagner en estime, d’aimer son corps et de s’accepter comme on est.

Au lieu de partir en guerre contre les effets du temps, ces derniers peuvent servir d’excuses pour s’offrir des soins du corps aux mille vertus, un coup-de-fouet pour le moral.

Nouer des liens profonds avec les êtres chers

Pour remédier à la peur de vieillir, l’homme a besoin de nouer des liens intenses avec les êtres aimés. L’importance de ces relations authentiques est qu’elles lient les êtres intérieurs des personnes au moyen de sentiments sincères sans prendre en compte les paramètres externes. Ces amitiés sont en mesure de traverser les âges et de résister aux marques laissées par le temps sur nos corps.

Ces liens permettent de s’affranchir de la peur de se faire abandonner à cause du temps car ils sont ancrés dans ce qui fait la personne plutôt que dans son apparence.

Vieillir est une étape incontournable à laquelle nul n’échappe. Cependant, elle ne constitue pas un frein à notre épanouissement tant que nous choisissons de l’accepter. Découvrez aussi notre article concernant le bonheur en cliquant sur ce lien.